이제 마음 건강을 돌봐야 할 때
버디는 이것을 DALS라고 합니다
우울감
(Depression)
불안감
(Anxiety)
외로움
(Loneliness)
스트레스
(Stress)
내 마음을 돌보지 못하면?
직장 내 스트레스로 인한 불안감 상승
우울증 발생률 증가
미국 심리학 협회(American Psychological Association, APA) 조사 결과
이제 마음 건강을
돌봐야 할 때
마음을 해치는 4가지 감정
우울감
(Depression)
불안감
(Anxiety)
외로움
(Loneliness)
스트레스
(Stress)
버디는 이것을 DALS라고 합니다
내 마음을 돌보지 못하면?
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우울증 발생률 증가
미국 심리학 협회(APA) 조사 결과
버디와 함께 알아가세요
마인드케어 솔루션
힘든 일이나 고민은 이제 WithBuddy 하세요
버디와 명상, 심호흡 그리고 대화를 하면 이제 혼자가 아닌 함께가 됩니다
마음 돌아보기
버디와 대화를 통한
나의 감정상태 분석
AI 카운슬러
AI 상담사와 알아가는
나의 더 깊은 마음건강
오늘의 명상
전문가가 알려주는
제대로 된 명상&호흡 방법
버디와 함께
내 친구 버디와
함께 하는 일상
버디 TALK
버디와 자연스러운 대화를 통해 나를 알아가세요. 매번 지루한 설문조사는 그만!
버디는 대화를 통해 여러분의 감정 상태를 알려줍니다.
AI 카운슬러
나에 대해 더 자세히 알아가고 싶다면 AI 상담사와 대화하세요.
당신의 감정상태에 대해 이해하고, 더 나아질 수 있는 방법을 알려줍니다.
오늘의 명상
25년 경력의 명상학 박사가 알려주는 명상
나의 감정을 조절하고 회복력을 이끌어 내는 특별한 경험을 해보세요.
15여 편의 다양한 명상 콘텐츠 제공
불안감에서 벗어나는 심상화 명상
불안감 회복 명상
심호흡 하기
마음 긴장 완화에 도움이 되는 심호흡
다양한 난이도와 단계별로 게임처럼 재미있게 해보세요.
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